Als je denkt aan een depressie, is meestal het eerste wat in
je opkomt: somberheid. Daarna misschien moeheid, verdriet, nergens zin in
hebben of bijvoorbeeld slecht zelfbeeld. Maar bijna niemand heeft het over de
cognitieve problemen die kunnen optreden als je een depressie hebt.
Voor mij werken die cognitieve problemen bijna net zo
invaliderend als de meer bekende symptomen. Deze problemen zijn voor mij een
grote factor waardoor ik mijn werk niet meer kan uitvoeren, net zo groot of misschien
zelfs groter dan de ‘klassieke’ symptomen.
Wat mij misschien het meeste daarvan in de weg zit, is het
gebrek aan flexibiliteit. Als er een planning is, in mijn hoofd, of in het
algemeen, kan ik het slecht hanteren als die planning ineens verandert. Het
schakelen kost veel tijd en gaat gepaard met de nodige stress en spanning. Ook
ben ik erg gevoelig voor zintuiglijke prikkels en dan met name voor geluid. Ik
kan ze niet filteren en als er veel geluid is wordt mijn hoofd heel snel vol en
kan ik niks meer hebben.
Ook een grote uitdaging is het feit dat ik me niet meer goed
kan concentreren. Een boek lezen lukt nauwelijks, want ik kan het verhaal
slecht volgen. Bij het kijken van films komt het vaak op hetzelfde neer. Door
het gebrek aan concentratie en dus aandacht is mijn geheugen een zeef en heb ik
ook last van woordvindproblemen. Ik kan extreem vaak niet op woorden komen, of
maak hele rare zinnen omdat ik woorden verwissel.
Dit zijn een paar voorbeelden, maar niet alles. En dat is
dan maar net waar ik last van heb, iemand anders kan weer last hebben van hele
andere dingen! Ik merk dat met het verminderen van de depressie klachten deze
klachten ook afnemen, maar het gaat met kleine stapjes. Uiteindelijk zullen ze
waarschijnlijk wel helemaal verdwijnen, maar zover ben ik nu nog niet. In de
tussentijd probeer ik duidelijk te maken dat een depressie meer inhoud dan
alleen somber zijn, het grijpt in op alle aspecten van je persoon.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten