Mijn therapeut is een zij, therapeute dus eigenlijk. Ze is
midden vijftig, heeft grijzend haar met een witte lok, is zo’n 1,67 en heeft
een rank postuur. Maar hoe ze eruit ziet is eigenlijk helemaal niet zo
belangrijk, hoewel het wel leuk is om een prettig uitzicht te hebben als je
wekelijks tegenover iemand in een stoel zit. Wat belangrijker is, is wíe ze is
en hóe ze is, want dat vormt uiteindelijk de basis voor je werkrelatie met
elkaar.
Voor mij is van essentieel belang dat ze vertrouwen in mij
heeft. Mijn vertrouwen in mijzelf is enorm wankel en soms zelfs volstrekt
afwezig, waardoor ik het heel hard nodig heb dat iemand op mij vertrouwt, dat
ik het wel kan. En dat vertrouwen voel ik duidelijk. Ik mag mijn eigen pad volgen,
mijn eigen plan trekken. Ze laat me niet zomaar alles verzinnen en helpt me bij
de keuzes door me te bevragen, maar ik heb wel altijd het gevoel dat het míjn
keuzes zijn.
Wat ik ook bijzonder prettig vind is dat ze niet bang is om
zichzelf in de therapie te betrekken waar nodig. Want natuurlijk projecteer ik
een hoop van mijn issues op de therapeutische relatie, en ook dat mag, waarna
we het kunnen bespreken en uitwerken. En waarin ze ook naar haar eigen gedrag
kan kijken en hoe dat mij geraakt heeft en wat eventueel beter zou werken. En
dat vraagt moed van haar en is bijzonder leerzaam voor mij.
Is er dan helemaal niks mis met haar? Nou ja, natuurlijk
heeft ze haar dingetjes, net als iedereen. Zo is ze nogal eens wat verstrooid
en vergeetachtig en dat kan soms best irritant zijn. Ook is ze heel zacht en
ben ik weleens op zoek naar een confrontatie die ik waarschijnlijk nooit ga
vinden. Maar in de basis voel ik dat zij mij goed vindt zoals ik ben. En dat is
misschien wel het allerbelangrijkst. Daar zijn en voelen dat ik oké ben, ook al
kent ze al mijn nukken en duistere randjes, is op zich al helend, nog los van
de therapeutische interventies.
Waarom ik dit schrijf? Goede vraag… Ik denk enerzijds omdat
ik haar erg waardeer en dat wel eens hardop gezegd mag worden. Anderzijds om
het belang van een goede therapeut nog eens te benadrukken. Die kan zonder iets
te doen al zo veel doen…
Geen opmerkingen:
Een reactie posten